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运动养生 举办讲座 普及养生常识

2018-03-28作者:织梦猫来源:admin次阅读

宏达园社区

 
举办讲座 普及养生常识  
 
 
 
 
 
 

  时报讯(记者 马兰)每年的春天既是疾病高发的季节,也是养生的好时候。为增强居民的养生意识,3月19日上午,宏达园社区邀请了向阳医院中医大夫柴蕊为现场的30多名居民传授养生技巧。

  柴大夫从中医养生的概念讲起,用通俗易懂的语言浅入深地讲解中医与人体健康间的关系,并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项。建议大家多增加户外活动,让身心在春光中得到沐浴,汲取自然的活力,增强机体免疫力。

  此次讲座的开展,不仅使辖区内的居民了解了春季养生的正确方法,也在社区内树立了科学养生的理念,深受广大居民群众的欢迎。

 
 
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