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表妹快出月子的时候我去看她,她抱怨月子里规矩太多太束缚。我跟她说月子快结束了,结束以后她就可以恢复自由了。她却说“产后四十二天才算月子结束呢,现在都是坐到第四十二天产检后。”我听了觉得有道理,暗暗下决心,自己的月子也要坐到产后四十二天才行。

但我做中医的大伯却说,其实产后坐月子并没有固定的天数,不是三十天就够了,也不是四十二天才结束。因此月子里“不碰凉水、不吃生冷、不洗头洗澡”的规矩,并不是第三十天或者四十二天以后就可以不遵守了,一切看个人恢复情况。

坐月子不是传统的30天也不是该产检的42天,听听中医怎么说

他说,有的人身体底子好,三十天月子才坐一半时间身体就恢复得差不多了,那也就算月子坐好了;身体底子差的,别说四十二天了,有可能两个月甚至三个月的时间还没恢复好,那么就要持续把月子坐下去,身体才能彻底恢复好。

坐月子不是传统的30天也不是该产检的42天,听听中医怎么说

究竟什么叫身体底子好?其实是看一个人的气血怎样。记得初中时我便开始痛经,例假前如果不小心沾了凉水,来例假便痛得要死;班上另一个女生,人家例假期间照样吃雪糕,一点事没有,这便是两个人的气血不同了。我呢明显属于气血较虚的,而她呢则是比较足的那种。

坐月子不是传统的30天也不是该产检的42天,听听中医怎么说

生孩子跟来例假又不同,生孩子最耗气血。坐月子的目的就是为了恢复气血。如果你坐完传统的三十天月子以后,仍然觉得疲倦无力、浑身出虚汗、精神不济,并且睡眠不好还多梦、老是健忘,那说明你的气血还没恢复好。或者可以对照生孩子之前的情况,如果你觉得跟生孩子之前的身体比,不管是体力上还是精神上都还差很多,那就是还需要继续坐月子,告知家人,赢得他们的理解,让他们在照顾孩子上多费些心,可以帮助你减少压力,有助于恢复身体。

当然很多妈妈迫于现实压力,月子根本不可能想坐多久坐多久。但起码也可以警惕一下,不要一出所谓的月子期就碰凉水或者冲风以及做其它禁忌事。如果过了三十天或四十二天还觉得身体很不适,也可以求助中医调理,及时把身体给调好,才能避免月子病。

你的月子坐了多少天?

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怎么备孕成功率高?如何缓解孕吐?孕期可以xxoo吗?孕期感冒、发烧要不要吃药?预产期到了还没动静,闹哪样?月子里的那些规矩有没有科学依据?

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编辑: 关键词: 中医 怎么说 30天 42天 听听 传统 坐月子
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