$(function (){ $(window).manhuatoTop({ showHeight : 100, speed : 500 }); }); $(function(){ $('#slides').slides({ preload: true, generateNextPrev: true }); });
您的位置:主页 > 养生保健 >

养生保健 女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

2018-07-06作者:织梦猫来源:admin次阅读

原标题:女性夏季怎么保养卵巢? 这6点其实很简单

  很多女性在婚后都非常关注自己的私密部位,特别是卵巢的健康。妇科专家表示,卵巢对于女性来说至关重要,卵巢的健康是保证宝宝发育是否健全的基础。对于女性而言,应该在生活中随时对卵巢进行保养。

  那么,夏季我们应该如何保健卵巢呢?

  1、调整好自己的情绪

  由于各种压力都会导致女性出现情绪不太稳定的症状,因此要随时学会调整自己的心态,正确的对待心理上的一些情绪,学会如何发泄自己心里不良的情绪对保养卵巢是至关重要的。

  2、运动要积极

  由于现在很多人都坐在办公室里工作,严重的缺乏锻炼,导致卵巢早衰的现象出现。适当的运动可以提升身体里面的免疫能力,有助于恢复卵巢的活力。常运动还可以阻止身体里面过多的脂肪堆积,身上脂肪太多也会影响荷尔蒙的分泌。因此,要想防止卵巢早衰一定要经常做一些身体锻炼,提高自身的免疫能力。

  3、少穿过紧的塑身内衣

  很多爱美的女性为了保持身材都会穿非常紧的塑身内衣,这会导致女性的卵巢受到不同程度的伤害,使卵巢提早出现早衰的症状。

  4、生育的年龄要控制好

  当今社会晚婚晚育已经成了非常普遍的一个现象,很多女性结婚较早,但由于工作的原因,不想过早被孩子束缚,都会选择长期服用避孕药来避免意外怀孕的情况。专家表示女性生育的年龄越大,越容易出现卵巢早衰的症状。

  5、早睡早起

  早睡早起是保持卵巢健康的基础,保健专家表示睡眠质量对保健养生至关重要,人在睡眠的过程中会分泌大量的雌性激素。这些激素不但可以延缓衰老还可以很好的保护卵巢健康,甩掉讨厌的黑眼圈。

  6、多喝水

  大量喝水可以促进身体里面的有毒物质排出体外,女性朋友们如果想要保证卵巢健康,促进肾脏的垃圾代谢,使身体里面排出更多的毒素排出体外。就要养成常喝水的习惯,每天喝水两公升以上就可以很好地冲洗肠道,有效地促进肠胃蠕动。

  女性保养卵巢的方法就给大家介绍了这里,大家一定要全面掌握缓解和预防卵巢早衰的常识。相信通过合理的饮食和良好的生活习惯,每个女性朋友都会拥有非常健康的身体。


(责编:李忠双、张喜艳)

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

人民日报客户端下载

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

手机人民网

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

 

推荐阅读

鹦鹉妈妈给小鹦鹉喂食前说“我爱你”

一则鹦鹉妈妈给孩子喂食的视频走红网络。视频中,鹦鹉妈妈准备给小鹦鹉们喂食的时候,体现了浓浓的母爱。这则视频在脸书上的观看人数超过13万次。

【详细】

社会政法|社会热图

鹦鹉妈妈给小鹦鹉喂食前说“我爱你” 一则鹦鹉妈妈给孩子喂食的视频走红网络。视频中,鹦鹉妈妈准备给小鹦鹉们喂食的时候,体现了浓浓的母爱。这则视频在脸书上的观看人数超过13万次。 【详细】

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

社会政法|社会热图

狗狗将主人手机按在爪下不让其使用

美国纽约居民哈莉·迪科肯(Haley Deecken)拍摄了一段家中宠物狗邓金(Dunkin)“没收”其手机不让其拿走的滑稽视频,该视频一经发布迅速走红,网友们在被邓金的可爱行为萌到的同时也掀起了关于过度使用手机的讨论。

【详细】

国际新闻|国际热图

狗狗将主人手机按在爪下不让其使用 美国纽约居民哈莉·迪科肯(Haley Deecken)拍摄了一段家中宠物狗邓金(Dunkin)“没收”其手机不让其拿走的滑稽视频,该视频一经发布迅速走红,网友们在被邓金的可爱行为萌到的同时也掀起了关于过度使用手机的讨论。 【详细】

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

国际新闻|国际热图

运动后喝冷饮有害健康吗?

运动后来一杯冰镇特饮,感觉分外畅爽?大多饮料广告的画面,其实是种对健康有害的误导。中医专家指出,运动后喝冷饮、冲冷水澡都会损害人体的健康。【详细】

卫生健康|健康图集

运动后喝冷饮有害健康吗? 运动后来一杯冰镇特饮,感觉分外畅爽?大多饮料广告的画面,其实是种对健康有害的误导。中医专家指出,运动后喝冷饮、冲冷水澡都会损害人体的健康。【详细】

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

卫生健康|健康图集

腰痛分四型对照一下,你是哪一种?

腰痛,在腹部下针?对的,别不相信。中医将腰痛分为四型,分别为寒湿腰痛、湿热腰痛、淤血腰痛和肾虚腰痛,每种类型腰痛的表现都不同。【详细】

卫生健康|健康图集

腰痛分四型对照一下,你是哪一种? 腰痛,在腹部下针?对的,别不相信。中医将腰痛分为四型,分别为寒湿腰痛、湿热腰痛、淤血腰痛和肾虚腰痛,每种类型腰痛的表现都不同。【详细】

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

卫生健康|健康图集

同样的古装造型对比 谁更胜一筹

最近几年国产剧有了几部大家都非常喜欢的电视剧,尤其是古装剧,女明星的古装造型,更是令人惊叹,那今天就跟小编一起来看看相同的古装造型对比,你觉得谁更胜一筹呢?

【详细】

娱乐时尚|娱乐图集|影视

同样的古装造型对比 谁更胜一筹 最近几年国产剧有了几部大家都非常喜欢的电视剧,尤其是古装剧,女明星的古装造型,更是令人惊叹,那今天就跟小编一起来看看相同的古装造型对比,你觉得谁更胜一筹呢? 【详细】

女性夏季怎么保养卵巢?这6点其实很简单

var bdShare_config = { "type":"large", "color":"green", "uid":"624690", "likeText":"好文章,顶一下!", "likedText":"您已顶过,谢谢!" }; document.getElementById("bdlike_shell").src="http://bdimg.share.baidu.com/static/js/like_shell.js?t=" + Math.ceil(new Date()/3600000);

凡本站注明“本站”或“投稿”的所有文章,版权均属于本站或投稿人,未经本站授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。本站已授权使用的作品,应在授权范围内使用,并注明“来源:某某站”并附上链接。违反上述声明者,本站将追究其相关法律责任。

var bds_config={"snsKey":{'tsina':'884358','tqq':'','t163':'','tsohu':''}} document.getElementById("bdshell_js").src = "http://bdimg.share.baidu.com/static/js/shell_v2.js?cdnversion=" + Math.ceil(new Date()/3600000)

网友评论

var duoshuoQuery = {short_name:"liyingchun"}; (function() { var ds = document.createElement('script'); ds.type = 'text/javascript';ds.async = true; ds.src = 'http://static.duoshuo.com/embed.js'; ds.charset = 'UTF-8'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(ds); })();

热门排行

随机推荐

最新文章